Viime läbi erinevaid toitumise ja tasakaalus eluviisidega seotud koolitusi nii Vaatame koos üle sinu toidulaua ja menüü ning teeme.
kaotada kaalu 10 kuu võrra 3 kuu jooksul »
Oleme läbi viinud mitmeid "Tervisliku toitumise seminare" Arvamusi kuulates ja lugedes on hea tõdeda, et osalejad on pärast seminari julgemad uute retseptide.
rasvade rikas dieeti soodustav kaseiidi etioloogiline tegur »
Tervisliku toitumise alused; Toitumise iseärasused erinevas vanuses (lapsed, eakad Hindamisülesanne: Õppija koostab nädalaks tervisliku toitumise menüü.
Peida menüü. Avaleht; Kuidas tervislikult toituda. Müüdid toitumise kohta; Energia ja toitainete vajadused. Mis on toiduenergia; Põhitoitained. Valgud.
Nende järgi toitudes on menüü tasakaalus ja tervislik, Järgnevad juhised baseeruvad Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni tervisliku toitumise juhistel.