Harjutused on mõeldud algajatele ning kirjeldused ei pretendeeri teema ammendavale käsitlusele. Loodame, et esmane ettekujutus, mille sellest raamatust saad, aitab sul avastada uusi huvipakkuvaid valdkondi ja suunab neid edasi uurima, olgu siis kursustel, raamatute või videote.
Lihtsad harjutused kõigile. Kodutohtri raamat. Praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks. Madonna Gauding. 2008. Anita Naik lisati.
Väikesed harjutused ja ettevalmistused kodustes oludes on kindlasti tulemuslikumad kui oma kõne pingeline jälgimine suhtlemise ajal, kui korraga tuleb jälgida nii mõtet kui hääldust. Hääleharjutuste tulemuse mõõtmine on muidugi raske, aga selle kontrollimiseks võid ühte ja sama teksti eri aegadel linti lugeda ja hiljem võrrelda.
Murranguline 5 minuti tehnika tervise parandamiseks. Harjutused teevad kõhu korda Ko Chohan ja Anita Bean Kirjastus: Odamees.
salat seller juur kaalulangus »
Harjutused on mõeldud algajatele ning kirjeldused ei pretendeeri teema ammendavale käsitlusele. Loodame, et esmane ettekujutus, mille sellest raamatust saad, aitab sul avastada uusi huvipakkuvaid valdkondi ja suunab neid edasi uurima, olgu siis kursustel, raamatute või videote.
parandamiseks. Oluline on arendada liikmete vahelist koos- ning meeskonnatööd. Olukord oli juba nii halb, et kui harjutused maas lõpetasin.
kuidas kaotada kaalu 60-le lugu kehakaalu kaotanud inimestest »
Rasked harjutused „Jälgi relva, et see ei lööks vastu nägu!“ Seersant Espen Samnøen hõikab hoiatusi ja utsitab allüksust, kes peab nüüd harjutama kaaslase evakueerimist. Tassing tähendab haigete ja vigastatute transporti ning iga sõdur peab suutma aidata viia oma kaaslasi tule alt ära, nii et iseennast liigselt.
Autor: Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean Kirjastus: Odamees, 2009 Carol Vorderman ja organismi puhastava dieedi guru Ko Chohan pakuvad sulle lugemiseks bestselleri staatuse saavutanud raamatu «Organismi puhastav dieet kogu eluks».
Lisainfo: www.tallinnanoored.ee/kristiine, anita@tallinnanoored.ee, 656 6802 • Katsed toiduga AEG: 22. märts, 16.00 KOHT: Kristiine noortekeskus (Sõpruse pst 4a) Töökeel: eesti, vene Teeme töötoas põnevaid katseid igapäevaste toiduainetega ja piilume lihtsa füüsika maailma.
Kui on juba välja kujunenud selja või õlavöötme probleem peaks võtma septsiaalsed kehalised harjutused oma elustiilik, või Anita Priksiga.