Mida kujutab endast tervislik toitumine ja miks see keeruline on? Võiks arvata, et tänapäeval, kus infot saab otsida ja leida kerge vaevaga, teavad inimesed.
Saleduse ABC / Tervis Pluss. Põhitõed A-Ü Toitumine, tervislik toitumine ja treening uue minapildi loomiseks. Koostanud Jaanus Kerge, Ulvi Tammer.
tselluliidi ja äädika vastu tõhus pakkimine »
Kõik tooted on jagatud toota punane, kollane ja roheline. Foods punane abc toitumine on need, mis sa tahad anda, abc kerge dieet ja toitumine abc superlight.
toit naiste salenemist pärast 40 aastat »
eF01 on elegantne ja käib ka eF01 paari näpuliigutusega kokku ja lahti ning seda on väga kerge mil õige väljund olemas ning kes autot.
Gastriidi korral soovitan kergeid püreesuppe, erinevaid puu-ja köögiviljatoite hautatud või küpsetatud kujul. Sobivad pudrud tangudest, eriti riisipuder.
∞ Istuv eluviis (väga väike kehaline aktiivsus, ei treenita üldse, peamiselt istuv töö) = 1.2 ∞ Kerge kehaline aktiivsus (kerged treeningud.